Vezi cât te costă fumatul. Apoi vezi cât ai economisi.
Resurse, calculator și progres zilnic — totul în română, pentru oricine vrea să înțeleagă cu adevărat ce înseamnă fumatul pentru bugetul și viața lui.
10.500 lei
cost mediu/an în RO
30 zile
praguri zilnice
100%
în limba română
Progres curent
14 zile
Ai economisit 420 lei
Costul fumatului în 2026
Cifre clare despre cât plătești cu adevărat
Pachetul mediu de țigări în România a depășit 30 de lei. Pentru un fumător obișnuit, asta înseamnă peste 10.000 de lei pe an — bani care, pe termen lung, schimbă cu adevărat planurile cuiva.
900 lei/lună
consum mediu
10.950 lei/an
un pachet pe zi
219.000 lei
în 20 de ani
Echivalent
o vacanță anuală
Calculator de economii
Câți bani ai pune deoparte dacă renunți la fumat?
Calculator simplu, fără cont. Modifică datele și vezi imediat cum se schimbă rezultatele.
Datele tale
Modifică valorile pentru un calcul realist.
Pe lună
900 RON
Pe an
10.950 RON
Până la pensie
361.350 RON
Ani rămași
33 ani
Descarcă ghidul „Primele 30 de zile fără fumat"
Checklist, plan pentru primele 7 zile, strategii pentru pofte și calendar 30 de zile — totul într-un PDF în română, fără cont obligatoriu.
Descarcă ghidul- Checklist bifabil înainte de start
- Plan detaliat pentru primele 7 zile
- Strategia celor 4 D pentru pofte
- Calendar 30 de zile cu milestone-uri
Vaping și țigări la adolescenți: cum abordezi conversația
Semne, greșeli frecvente și scripturi de conversație pentru părinți și profesori — PDF gratuit, în română, fără cont.
Descarcă ghidul pentru părinți- 10 semne că un adolescent vapează în secret
- Greșeli frecvente în discuția cu copilul
- Comparație clară: vaping vs. țigări
- Resurse pentru părinți și școli
Articole recomandate
Citește, înțelege, decide
Cum am renunțat la fumat și am investit banii în Fidelis
Povestea unui obicei nou: cum am transformat banii economisiți din fumat într-o investiție lunară de 1.000 lei în titluri de stat Fidelis, cu avantaj pentru donatorii de sânge.
Semne că un adolescent vapează în secret
Cum recunoști vapingul înainte să devină obicei zilnic: mirosuri, dispozitive, schimbări de comportament și când merită să deschizi o conversație.
Greșeli frecvente ale părinților când vorbesc cu adolescentul despre fumat și vaping
Cum să eviți replicile care închid comunicarea și să înlocuiești moralismul cu o conversație care chiar îl ajută pe adolescent.
Fără fumuri în școală — pentru elevi, părinți și profesori
Conținut creat pentru prevenție reală, nu pentru morală. Idei concrete care funcționează în clase românești.
Semne că un adolescent vapează în secret
Cum recunoști vapingul înainte să devină obicei zilnic: mirosuri, dispozitive, schimbări de comportament și când merită să deschizi o conversație.
Greșeli frecvente ale părinților când vorbesc cu adolescentul despre fumat și vaping
Cum să eviți replicile care închid comunicarea și să înlocuiești moralismul cu o conversație care chiar îl ajută pe adolescent.
Vaping vs. țigări: ce trebuie să știe părinții în 2026
Vape-ul este mai puțin dăunător decât țigările? Ce conține o capsulă? Ghid clar pentru părinți care vor să înțeleagă diferențele și riscurile reale.
Întrebări frecvente