Corpul tău se vindecă
Beneficii după renunțarea la fumat
De la primele minute până la ani întregi — iată ce se schimbă în corpul tău când renunți la țigări.
Inima începe să se calmeze
Pulsul și tensiunea arterială încep să scadă spre valori normale. Corpul nu mai primește nicotină, dar primele semne pozitive apar aproape imediat.
Nivelul de monoxid de carbon scade
Monoxidul de carbon — gazul care „fură” oxigenul din sânge — scade la jumătate. Celulele încep să primească mai mult oxigen.
Riscul de infarct scade
La o zi după ultima țigară, riscul de infarct miocardic acut începe să scadă. Nicotina aproape că a dispărut din sânge.
Gustul și mirosul se refac
Terminațiile nervoase gustative și olfactive încep să se regenereze. Mâncarea are mai mult gust, iar mirosurile devin mai pregnante.
Poate cea mai grea săptămână a trecut
Simptomele de sevraj sunt în general mai ușoare. Rata de reușită crește mult după primele 7 zile, mai ales cu un plan clar.
Plămânii funcționează mai bine
Căile respiratorii se relaxează, tusea de dimineață scade, iar rezistența la efort fizic crește vizibil.
Riscul de boli cardiovasculare se înjumătățește
După un an fără fumat, riscul de boală coronariană este aproximativ jumătate față de cel al unui fumător activ.
Riscul de cancer pulmonar scade semnificativ
Riscul de cancer pulmonar este între 30–50% mai mic decât la un fumător activ, și continuă să scadă.
Riscul cardiac se apropie de cel al unui nefumător
După 15 ani, riscul de boală coronariană este comparabil cu cel al unei persoane care nu a fumat niciodată.
Fiecare zi contează
Beneficiile pentru sănătate se adună în timp, iar cele financiare apar imediat. Calculează cât ai economisit sau fă testul de dependență pentru un plan personalizat.